Olá seguidores do Blog, fiquei muito tempo fora, pesso desculpas por deixar todos sem algumas respostas...
muita coisa mudou na minha vida pra melhor é claro ...
apartir de hoje voltarei a estar on com vcs e tirando as duvidas e trocando aprendizado com todos uma otima tarde
=)
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O seu ponto de encontro para bater um papo, trocar experiências e respostas sobre treinos
tentar adquirir experiencia apenas com a teoria, é como tentar matar a fome apenas lendo o cardapio
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